休職中

お久しぶりです。

8月に腰を怪我してから、鬱がひどくなり全く働いていません。

毎日布団に閉じこもっています。

もう2ヶ月経ちます。

今は障害年金と、生活保護で生きています。

これからどうなるのか不安な毎日です。

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落ちていく

躁状態になり、だいぶ落ち着きました。

八月は順調に働いてた・・。

突然の悪夢。

13日仕事中、ぎっくり腰と椎間板ヘルニアになってしまった。

当然働けない。

精神的にも追い詰められ、また鬱状態に。

不眠症にもなった。

働けないから生活保護も申請した。

いつまで落ちて行くんだろう。

腰は良くなった。でも精神的にまいってる。

それでも明日から出勤するつもり。

いつか幸せが来るだろう。そう信じたい。

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たくさん・・・

躁状態になって10日くらいたつかな??

症状は安定せず、ほとんど仕事に行けません。

明日から仕切りなおして、仕事に行きたいと思います。

落ち着かないこと、たくさんたくさんあります。

仕事から、プライベートまで、、考え出したらきりがない。

考えても仕方ないことはわかってる。

考えて不安になる。

考えて動けなくなる。

考えて逃げたくなる。

考えて逃げたら落ち着かない・・・。

巡り巡って結局落ち着かない。

これは躁なのか?

でも一つだけ言えること。確実なのは、、、

結局自分がまいた種!!

そう自分で原因作ってるんです。

頭が混乱します。

普通に生きる、

どうやってやってたんだろう??

忘れてしまった。

あ―、もう考えるのやめよう。

なるようにしかならないさ。

いや、どうにかすることもできるはず!!

どっちなんだ??

疲れてきた。。

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はれて?

最近うつではなく躁がひどい。

というか躁しか出ていない。

はれて今日の診察で、すべての抗うつ剤がなくなりました・・・。

よかったと思われる方もいるんじゃないでしょうか?

とんでもない!!

むしろ躁のほうがしんどいです。

今日最大限の量の抗躁剤をだされました。

とんぷくに液体の薬・・・。

とてもしんどい!!!!!!!!!!

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Reborn

♪昨日より今日が

 素晴らしい日なんて

 わかってる そんな事

 当たり前の事さ

 時間は流れて

 僕らは歳をとり

 汚れて傷ついて

 生まれ変わっていくのさ

 愛する心が

 どんな色であっても

 優しい気持ちだけで

 夜は明けて行くよ

 

 つじつま合わせるだけで精一杯の

 不細工な毎日を

 僕らは生きていくのさ

 手を取り合って

 肌寄せ合って

 ただ何かいいなあって空気があって

 一度にそんな

 幸せなんて 

 手に入るなんて

 思ってもない

 遠回りしていこう

 期待して

 あきらめて

 それでも臆病で

 本当の気持ちだけが

 置き去りになっていくよ

 昨日より今日が

 素晴らしい日なんて

 わかってる そんな事

 当たり前の事さ

 

 手を取り合って

 肌寄せ合って

 ただ何かいいなあって空気があって

 一度にそんな

 幸せなんて 

 手に入るなんて

 思ってもない

 遠回りしていこう・・・

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明日を落としても

♪つらい事ばかりで
 心も枯れて
 あきらめるのにも慣れて

 したいことも無くてする気も無いなら
 無理して生きてる事もない

 明日を落としても誰も
 拾ってくれないよ
 それでいいよ


 機械みたいな声で
 サヨナラされて
 それでも何か傷ついて

 誰も愛せなくて
 愛されないなら
 無理して生きてる事もない


 そう言って
 うまくすり抜けて
 

 そう言って
 うまくごまかして
 

 そう言って
 楽になれる事
 

 そう言って
 いつの間にか気付いていた

 
 つらい事ばかりで
 心も枯れて
 あきらめるのにも慣れて

 したいことも無くてする気も無いなら
 無理して生きてる事もない

 明日を落としても誰も
 拾ってくれないよ
 それでいいよ・・・・・

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変化

お久しぶりです。

6月に入って、会社に行くようになりました。

でも・・・・、

うつ、めまい、吐き気、胸やけ、不眠、過食、拒食などなど・・・、

相変わらず鬱と自律神経失調症に悩まされています。

出勤しても、二時間で帰ったり、半日も持ちません。

でも・・・・。変化があります!!

それは、焦っていないこと。不安にならないこと。前を向いていること。

一歩一歩前進してること。

苦しさ、辛さは変わらない。

でも気分は落ち着いて楽です。

簡単に言うなら、マイペースになれました!!

そして昨日から、3つ決めたことがあります。

1日記をつける 2禁煙 3ダイエット

日記は自分を毎日振り返ることができます。ある意味認知療法の一つです。

禁煙は健康に悪いし、金はかかるし、働く体力も落ちる。

タバコ貯金始めました。

ダイエットは、薬を飲み始めて標準体重より12kg増えました。

健康に良くないし、体が重いです。

こんな感じで、焦らずマイペースで自分でできることを、

こつこつやっていきたいと思います。

もちろん、このブログも、ちょくちょく更新したいと思います!!

みなさん、コメントよろしくお願いします!!!

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苦しい日々

お久しぶりです。約一カ月ぶりかな?

五月に入ってどん底まで落ちました。

ほとんど働けていません。

理由は働きだしてから、いろいろとストレスになるものが増えてきまして・・・。

やはり内部に入ると、見えていなかった部分が見えてきます。

いろんな不信感、疑問、差別がありまして。

今日も朝出勤して帰ってしまいました。

うつがひどいです・・・。

朗報があります。

4月から入った研修生と親友のように仲良くなりました。

考え方が同じで、話していても気が楽になります。

プラス思考の塊みたいな人です。

二人で来年あたりに会社をつくろうと計画中です!!

アスパラ、大豆、椎茸の会社です。

今まで10年散々農業してきて、自分のやりたいようにはできなかった。

もう人のもとで農業するのはうんざりです。

何度も捨てた命、どうせ死ぬなら思い切ってやりたいことをしたいと思います!!

最後に最近支援していただいた人たちに感謝をします!!

ありがとうございました!!

これからは頑張ります!!

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色々ありまして・・・。

お久しぶりです。

まあ、いろいろ公私共にありまして・・・。

幸せになったり、どん底に落とされたり・・。

自殺未遂もしてしまいました・・・。

まあまあ、色々あったんです。

今は落ち着いて働いています。

週休二日が、いつの間にか週休一日に変わってますが・・・。

これからは、こまめに更新したいと思います。

みなさん、コメントくださいね!!

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お久しぶりです

お久しぶりです。

社長と医者と相談した結果、週休二日で働くことになりました。

やはり今の自分は、週6日働くことはできません。

そのかわり、途中で帰ったり、昼から出たりとかはもうしません。

完全に一日働くようにしています。

実際、先週から週休2日で働くことができるようになりました。

薬も安定し、一日働くリズムができてきました。

この調子で、4月から新しい気持ちで本番を迎えたいと思います。

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