http://yanbabu.cocolog-nifty.com/blog/ まずはプロフィールをご覧ください！！ 日記の内容がわかると思います。 ja-JP 2008-10-15T09:16:54+09:00 http://yanbabu.cocolog-nifty.com/blog/2008/10/post-fbac.html お久しぶりです。 ８月に腰を怪我してから、鬱がひどくなり全く働いていません。 毎... <p><strong>お久しぶりです。</strong></p> <p><strong>８月に腰を怪我してから、鬱がひどくなり全く働いていません。</strong></p> <p><strong>毎日布団に閉じこもっています。</strong></p> <p><strong>もう２ヶ月経ちます。</strong></p> <p><strong>今は障害年金と、生活保護で生きています。</strong></p> <p><strong>これからどうなるのか不安な毎日です。</strong></p> ヤンバブ 2008-10-15T09:16:54+09:00 http://yanbabu.cocolog-nifty.com/blog/2008/08/post_929d.html 躁状態になり、だいぶ落ち着きました。 八月は順調に働いてた・・。 突然の悪夢。 ... <p><strong>躁状態になり、だいぶ落ち着きました。</strong></p> <p><strong>八月は順調に働いてた・・。</strong></p> <p><strong>突然の悪夢。</strong></p> <p><strong>１３日仕事中、ぎっくり腰と椎間板ヘルニアになってしまった。</strong></p> <p><strong>当然働けない。</strong></p> <p><strong>精神的にも追い詰められ、また鬱状態に。</strong></p> <p><strong>不眠症にもなった。</strong></p> <p><strong>働けないから生活保護も申請した。</strong></p> <p><strong>いつまで落ちて行くんだろう。</strong></p> <p><strong>腰は良くなった。でも精神的にまいってる。</strong></p> <p><strong>それでも明日から出勤するつもり。</strong></p> <p><strong>いつか幸せが来るだろう。そう信じたい。</strong></p> <p><strong></strong></p> ヤンバブ 2008-08-26T12:38:50+09:00 http://yanbabu.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_970d.html 躁状態になって１０日くらいたつかな？？ 症状は安定せず、ほとんど仕事に行けません... <p><strong>躁状態になって１０日くらいたつかな？？</strong></p> <p><strong>症状は安定せず、ほとんど仕事に行けません。</strong></p> <p><strong>明日から仕切りなおして、仕事に行きたいと思います。</strong></p> <p><strong></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.4em;">落ち着かないこと、たくさんたくさんあります。</span></strong></p> <p><strong>仕事から、プライベートまで、、考え出したらきりがない。</strong></p> <p><strong>考えても仕方ないことはわかってる。</strong></p> <p><strong>考えて不安になる。</strong></p> <p><strong>考えて動けなくなる。</strong></p> <p><strong>考えて逃げたくなる。</strong></p> <p><strong>考えて逃げたら落ち着かない・・・。</strong></p> <p><strong>巡り巡って結局落ち着かない。</strong></p> <p><strong>これは躁なのか？</strong></p> <p><strong>でも一つだけ言えること。確実なのは、、、</strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.4em;">結局自分がまいた種！！</span></strong></p> <p><strong>そう自分で原因作ってるんです。</strong></p> <p><strong>頭が混乱します。</strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.4em;">普通に生きる、</span></strong></p> <p><strong>どうやってやってたんだろう？？</strong></p> <p><strong>忘れてしまった。</strong></p> <p><strong>あ―、もう考えるのやめよう。</strong></p> <p><strong>なるようにしかならないさ。</strong></p> <p><strong>いや、どうにかすることもできるはず！！</strong></p> <p><strong></strong></p> <p><strong>どっちなんだ？？</strong></p> <p><strong>疲れてきた。。</strong></p> <p></p> ヤンバブ 2008-07-13T19:58:04+09:00 http://yanbabu.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_d5c0.html 最近うつではなく躁がひどい。 というか躁しか出ていない。 はれて今日の診察で、す... <p><strong>最近うつではなく躁がひどい。</strong></p> <p><strong>というか躁しか出ていない。</strong></p> <p><strong>はれて今日の診察で、すべての抗うつ剤がなくなりました・・・。</strong></p> <p><strong>よかったと思われる方もいるんじゃないでしょうか？</strong></p> <p><strong>とんでもない！！</strong></p> <p><strong>むしろ躁のほうがしんどいです。</strong></p> <p><strong>今日最大限の量の抗躁剤をだされました。</strong></p> <p><strong>とんぷくに液体の薬・・・。</strong></p> <p><strong>とてもしんどい！！！！！！！！！！</strong></p> ヤンバブ 2008-07-07T21:28:51+09:00 http://yanbabu.cocolog-nifty.com/blog/2008/06/reborn.html ♪昨日より今日が 　素晴らしい日なんて 　わかってる　そんな事 　当たり前の事さ... <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>♪昨日より今日が</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　素晴らしい日なんて</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　わかってる　そんな事</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　当たり前の事さ</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong></strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　時間は流れて</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　僕らは歳をとり</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　汚れて傷ついて</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　生まれ変わっていくのさ</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong></strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　愛する心が</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　どんな色であっても</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　優しい気持ちだけで</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　夜は明けて行くよ</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　つじつま合わせるだけで精一杯の</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　不細工な毎日を</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　僕らは生きていくのさ</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong></strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　手を取り合って</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　肌寄せ合って</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　ただ何かいいなあって空気があって</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　一度にそんな</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　幸せなんて　</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　手に入るなんて</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　思ってもない</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　遠回りしていこう</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong></strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　期待して</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　あきらめて</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　それでも臆病で</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　本当の気持ちだけが</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　置き去りになっていくよ</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong></strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　昨日より今日が</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　素晴らしい日なんて</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　わかってる　そんな事</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　当たり前の事さ</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　手を取り合って</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　肌寄せ合って</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　ただ何かいいなあって空気があって</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　一度にそんな</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　幸せなんて　</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　手に入るなんて</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　思ってもない</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>　遠回りしていこう・・・</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong> </strong></span></p> ヤンバブ 2008-06-26T15:51:41+09:00 http://yanbabu.cocolog-nifty.com/blog/2008/06/post_df6d.html ♪つらい事ばかりで 　心も枯れて 　あきらめるのにも慣れて 　したいことも無くて... <p><strong><span style="font-size: 1.4em;">♪つらい事ばかりで<br />　心も枯れて<br />　あきらめるのにも慣れて<br /><br />　したいことも無くてする気も無いなら<br />　無理して生きてる事もない<br /><br />　明日を落としても誰も<br />　拾ってくれないよ<br />　それでいいよ<br /><br /><br />　機械みたいな声で<br />　サヨナラされて<br />　それでも何か傷ついて<br /><br />　誰も愛せなくて<br />　愛されないなら<br />　無理して生きてる事もない<br /><br /><br />　そう言って<br />　うまくすり抜けて<br />　</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.4em;">　そう言って<br />　うまくごまかして<br />　</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.4em;">　そう言って<br />　楽になれる事<br />　</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.4em;">　そう言って<br />　いつの間にか気付いていた<br /><br />　<br />　つらい事ばかりで<br />　心も枯れて<br />　あきらめるのにも慣れて<br /><br />　したいことも無くてする気も無いなら<br />　無理して生きてる事もない<br /><br />　明日を落としても誰も<br />　拾ってくれないよ<br />　それでいいよ・・・・・</span></strong><br /></p> ヤンバブ 2008-06-24T19:27:48+09:00 http://yanbabu.cocolog-nifty.com/blog/2008/06/post_8a16.html お久しぶりです。 ６月に入って、会社に行くようになりました。 でも・・・・、 う... <p><strong>お久しぶりです。</strong></p> <p><strong>６月に入って、会社に行くようになりました。</strong></p> <p><strong>でも・・・・、</strong></p> <p><strong>うつ、めまい、吐き気、胸やけ、不眠、過食、拒食などなど・・・、</strong></p> <p><strong>相変わらず鬱と自律神経失調症に悩まされています。</strong></p> <p><strong>出勤しても、二時間で帰ったり、半日も持ちません。</strong></p> <p><strong></strong></p> <p><strong>でも・・・・。変化があります！！</strong></p> <p><strong>それは、焦っていないこと。不安にならないこと。前を向いていること。</strong></p> <p><strong>一歩一歩前進してること。</strong></p> <p><strong>苦しさ、辛さは変わらない。</strong></p> <p><strong>でも気分は落ち着いて楽です。</strong></p> <p><strong>簡単に言うなら、マイペースになれました！！</strong></p> <p><strong></strong></p> <p><strong>そして昨日から、3つ決めたことがあります。</strong></p> <p><strong>1日記をつける　2禁煙　3ダイエット</strong></p> <p><strong>日記は自分を毎日振り返ることができます。ある意味認知療法の一つです。</strong></p> <p><strong>禁煙は健康に悪いし、金はかかるし、働く体力も落ちる。</strong></p> <p><strong>タバコ貯金始めました。</strong></p> <p><strong>ダイエットは、薬を飲み始めて標準体重より12ｋｇ増えました。</strong></p> <p><strong>健康に良くないし、体が重いです。</strong></p> <p><strong></strong></p> <p><strong>こんな感じで、焦らずマイペースで自分でできることを、</strong></p> <p><strong>こつこつやっていきたいと思います。</strong></p> <p><strong>もちろん、このブログも、ちょくちょく更新したいと思います！！</strong></p> <p><strong>みなさん、コメントよろしくお願いします！！！</strong></p> ヤンバブ 2008-06-12T20:47:10+09:00 http://yanbabu.cocolog-nifty.com/blog/2008/05/post_b875.html お久しぶりです。約一カ月ぶりかな？ 五月に入ってどん底まで落ちました。 ほとんど... <p><strong>お久しぶりです。約一カ月ぶりかな？</strong></p> <p><strong>五月に入ってどん底まで落ちました。</strong></p> <p><strong>ほとんど働けていません。</strong></p> <p><strong>理由は働きだしてから、いろいろとストレスになるものが増えてきまして・・・。</strong></p> <p><strong>やはり内部に入ると、見えていなかった部分が見えてきます。</strong></p> <p><strong>いろんな不信感、疑問、差別がありまして。</strong></p> <p><strong>今日も朝出勤して帰ってしまいました。</strong></p> <p><strong>うつがひどいです・・・。</strong></p> <p><strong></strong></p> <p><strong>朗報があります。</strong></p> <p><strong>４月から入った研修生と親友のように仲良くなりました。</strong></p> <p><strong>考え方が同じで、話していても気が楽になります。</strong></p> <p><strong>プラス思考の塊みたいな人です。</strong></p> <p><strong>二人で来年あたりに会社をつくろうと計画中です！！</strong></p> <p><strong>アスパラ、大豆、椎茸の会社です。</strong></p> <p><strong>今まで１０年散々農業してきて、自分のやりたいようにはできなかった。</strong></p> <p><strong>もう人のもとで農業するのはうんざりです。</strong></p> <p><strong>何度も捨てた命、どうせ死ぬなら思い切ってやりたいことをしたいと思います！！</strong></p> <p><strong></strong></p> <p><strong>最後に最近支援していただいた人たちに感謝をします！！</strong></p> <p><strong>ありがとうございました！！</strong></p> <p><strong>これからは頑張ります！！</strong></p> ヤンバブ 2008-05-21T17:29:33+09:00 http://yanbabu.cocolog-nifty.com/blog/2008/04/post_836e.html お久しぶりです。 まあ、いろいろ公私共にありまして・・・。 幸せになったり、どん... <p><strong>お久しぶりです。</strong></p> <p><strong>まあ、いろいろ公私共にありまして・・・。</strong></p> <p><strong>幸せになったり、どん底に落とされたり・・。</strong></p> <p><strong>自殺未遂もしてしまいました・・・。</strong></p> <p><strong></strong></p> <p><strong>まあまあ、色々あったんです。</strong></p> <p><strong>今は落ち着いて働いています。</strong></p> <p><strong>週休二日が、いつの間にか週休一日に変わってますが・・・。</strong></p> <p><strong>これからは、こまめに更新したいと思います。</strong></p> <p><strong>みなさん、コメントくださいね！！</strong></p> ヤンバブ 2008-04-16T12:45:04+09:00 http://yanbabu.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_b3ab.html お久しぶりです。 社長と医者と相談した結果、週休二日で働くことになりました。 や... <p><strong>お久しぶりです。</strong></p> <p><strong>社長と医者と相談した結果、週休二日で働くことになりました。</strong></p> <p><strong>やはり今の自分は、週６日働くことはできません。</strong></p> <p><strong>そのかわり、途中で帰ったり、昼から出たりとかはもうしません。</strong></p> <p><strong>完全に一日働くようにしています。</strong></p> <p><strong>実際、先週から週休２日で働くことができるようになりました。</strong></p> <p><strong>薬も安定し、一日働くリズムができてきました。</strong></p> <p><strong>この調子で、４月から新しい気持ちで本番を迎えたいと思います。</strong></p> <p></p> ヤンバブ 2008-03-25T21:55:58+09:00